춘곤증 이겨내는 방법

봄이 왔습니다!봄이 오면 항상 찾아오는 불청객이 있습니다. 바로 춘곤증입니다. 저 같은 경우엔 점심시간 이후 2시쯤 되면 눈꺼풀이 무거워지고 몸이 나른해지는 걸 느낄 수 있었습니다. 여러분은 어떠신가요? 이처럼 봄철이면 어김없이 찾아오는 춘곤증 어떻게 극복해야 할까요?춘곤증이란 정확히 어떤 증상인가요?춘곤증은 의학용어로는 계절성 피로감이라고 해요. 겨울 동안 움츠려있던 우리 몸이 따뜻한 날씨에 적응하면서 생기는 일시적인 현상이랍니다. 특히 점심시간 이후인 2시~4시에 몰려오는 특징이 있습니다. 대표적인 증상으로는 졸음과 집중력 저하, 식욕부진, 소화불량등이 있습니다. 특히나 운전하시는 분들이 춘곤증에 걸리면 위험하기 때문에 더욱 조심해야겠습니다.춘곤증 예방법 알려주세요!춘곤증 예방 방법 첫 번째는 규칙적..
카테고리 없음 2023. 2. 21. 16:06
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