<커피의 효능>

우리 생활의 활력소인 커피!커피의 효능에 대해 알아보겠습니다.  항산화 물질의 환상적인 공급원이다. 필수영양소가 가득하다.뇌 기능을 강화하고 신진대사를 촉진할 수 있는 각성제인 카페인이 가득하다.파킨슨병으로부터 보호 제공한다.알츠하이머병으로부터 보호 제공한다.제2형 당뇨병의 위험 감소시킨다.간 질환의 위험 감소시킨다.우울증과 자살 위험 감소시킨다.신진대사 증가시킨다.사람들이 더 오래 살 수 있도록 돕는다.지속적인 신체적, 정신적 에너지 향상 제공한다.  커피의 효능인 장점도 있지만 주의해야 할 단점도 있습니다.커피의 단점불안을 유발할 수 있다.수면을 방해할 수 있다.혈압을 높일 수 있다.중독성이 있을 수 있다.비쌀 수 있다.위의 단점이 조금 무섭고 불쾌하게 들릴 수 있지만,실제로는 올바른 커피를 선택하고..
카테고리 없음 2023. 1. 29. 23:46
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